16岁还能长高么男的
病情描述：我今年16岁了，但是我的身高非常的矮，让我感觉到很自卑，请问一下16岁还能长高么男的?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，16岁当然还是有长高的可能的，不要灰心，平时一定要多吃一些含钙量比较高的食物，刺激性比较强的食物尽量不要吃，另外在运动方面多做锻炼，一般人到21~23岁，人的骨垢线才会闭合，那个时候人就会停止生长发育的，所以你现在是没有太大问题的。希望可以帮助到你。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
应该还能长高的，目前正处在甚高发育的重要阶段，只要骨骺线没有闭合身高就还可以再增长，要注意加强营养，多吃高钙和高蛋白食物，比如牛奶、骨头汤、豆制品、鸡蛋、鱼虾等等，每天坚持适当做一些有助于骨骼增长的运动锻炼，比如跳绳、打篮球等。并且要保持充足优质的睡眠，使生长激素正常分泌。
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