缺铁性贫血怎么食补

病情描述：我家孩子有些贫血，身体弱，想用食疗法养养，缺铁性贫血怎么食补？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

首先，这种情况下可以多吃一些动物的血液，多吃一些动物的内脏，多吃一些菠菜，都可以使症状得到有效的好转，多吃一些猪肝、鸡肝、鸭血、猪血、鸡血、这些事物都有补血的功效，另外一定要加强营养，加强锻炼，多吃一些高蛋白，高维生素的食物，这些食物吃了之后都能改善贫血的情况。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

可以口服药物硫酸亚铁口服液，驴胶补血颗粒。另外再通过饮食方面加以调整，加强营养，饮食多样化，不应该偏食挑食，少吃一些垃圾食品，多吃一些瘦肉蛋的奶类，鱼类，鸡肝，虾皮儿，猪血，木耳，菠菜，茄子之类的，另外需要多晒太阳，多参加户外活干，提高身体免疫力。

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