肾虚与跑步有啥联系？
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病情分析：
肾虚患者多跑步，多锻炼，能够提高身体免疫力。通过药物和饮食调理，能很快缓解肾虚症状。肾虚患者，常常有腰膝酸软，神疲乏力，头晕目旋等症状。平时还要心态平和，保持心情舒畅。足够的睡眠，不要熬夜。过度劳累。性生活适度。经常参加有氧运动，提高身体抵抗力。
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病情分析：
你好，肾虚多是由于先天禀赋不足，或后天气血失养，劳倦内伤所引起的，与跑步有一定的关系，经常跑步可以锻炼身体，提高机体抵抗力，对肾虚也是有一定帮助的。如果是肾虚的话，建议最好是服用药物调理，平时配合体育锻炼，可以服用金匮肾气丸，平时多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等补肾的食物。
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