早上补钙还是晚上
病情描述：孩子开始长身体了，想他长的高一点，准备给补点钙，早上补钙还是晚上？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想要补钙，最好是在晚上来补钙，因为晚上是人的生长发育的高峰期，所以这个时候对钙离子的需求量是最大的，如果在晚上补钙的话可以供应足够的钙离子，这样可以帮助身体生长发育。除了服用钙片来补钙之外，还可以再每天睡前喝一杯热牛奶，这样不仅可以补钙，而且还可以帮助睡眠。
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病情分析：
晚上补钙效果会比较好一点，因为晚上补钙还有助于睡眠，有安神的作用。孩子如果在长身体的阶段，也可以适当的给孩子补充一些钙剂，因为孩子补钙的话，对于孩子的身体增长还是很有帮助的，而且在饮食方面也要注意，也可以多吃一些含钙丰富或者是营养丰富的食物。
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