习惯性便秘有没有好的治疗方法
病情描述：习惯性便秘多年，经常4到5天上一次厕所，吃过很多药都没有效果，习惯性便秘有没有好的治疗方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
习惯性便秘的患者需要适当的吃一些润肠通便的食物，例如火龙果、青菜、苹果、猕猴桃、香蕉等食物，每次饭后适当散步10~20分钟有利于增加胃肠道的蠕动，对治疗便秘有很大的帮助，避免久站久坐，不能经常吃火锅、臭豆腐、炸串串、泡菜、熏肉、咖啡等食物。
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病情分析：
可以经常用手按摩自己的腹部，先顺时针按摩两圈，然后再逆时针按摩两圈，可以达到排气的作用，平时可以多吃一些润肠道的食物，比如香蕉，猕猴桃等等。还有就是在吃完饭之后要经常的活动，有助于肠蠕动。也可以经常的喝蜂蜜水调理肠胃。注意观察，如果症状一直得不到缓解，就去医院检查一下，在医生的指导下对症治疗。
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