睡觉咬舌头是什么原因
病情描述：晚上睡觉醒了之后就发现舌头特别疼，去医院检查，医生说是舌头被自己咬到了，但是睡觉咬舌头是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉咬舌头应该是在梦中的一种行为，也有可能是神经系统疾病，还有可能是偶发的一种情况，一般可以通过提高睡眠质量来避免这种状况的发生。可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，也可以增加体育锻炼，来促使人体进入深度睡眠。建议平时听一些舒缓的音乐，可调节心情和睡眠状态。
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病情分析：
如果只是偶尔出现咬舌头的现象，那可能是临睡前吃东西导致晚上牙齿出现惯性的咀嚼将舌头当食物咬了，如果是经常出现咬舌头的现象，那就是微量元素缺乏导致的神经紊乱造成的磨牙，需要到神经内科去做下检查，舌头被咬以后要吃一些消炎药物来预防感染，同时日常饮食上也要多加注意。
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