习惯性崴脚怎么办
病情描述：自从上次崴了一次脚之后平时走路都会崴脚，习惯性崴脚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
习惯性崴脚有可能是因为骨质疏松，也有可能是因为缺钙出现的情况，平时走路的时候一定要注意，尽量女性不要穿高跟鞋，出现崴脚的情况，可以适当的选择使用一些活血类的药物，饮食上也尽量多补充一些钙质，尽量不要做剧烈的运动，每天晚上用热水泡泡脚，这样可以促进血液循环。
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何光进 主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院 一级
好，现在是习惯性的崴脚这种情况一定要注意踝关节的保护，平时可以穿高帮的鞋子或者是带护踝。走路的时候一定要注意路面的平整，高低不平的路面一定要注意的。平时可以适当的锻炼身体，多进行踝关节的身躯活动锻炼，而且可以加强营养，多喝牛奶补充钙剂，这样的话就可以有效的预防崴脚。
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