小孩长个子的最佳时间
病情描述：我的孩子看起来还比较小，我希望他还能继续好好长个子，请问小孩长个子的最佳时间什么时候？
医生回答 (2)
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病情分析：
学龄前四到六岁是儿童生长的重要时期，是也长高的基础阶段10到16岁是青春发育期，这个阶段的青少年最需要的是钙的吸收，五岁人体骨骼处于储备期，每天需要大量的钙，想要孩子长高，首先要补充足够的营养，每天应该喝牛奶补钙，保证充足的睡眠，有一定的运动量，才可以保证孩子正常的发育。
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病情分析：
孩子长个子的最佳时间是在睡眠状态下，所以一定要让孩子保证充足的睡眠，五岁左右的孩子每天睡眠在十个小时以上，晚上十点前必须入睡，另外1到9岁是孩子身高发育的基础阶段，在这个阶段一定要注意营养摄入的均衡，多吃一些钙含量丰富的食物，并注意加强户外锻炼。
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