吃什么东西补维生素c
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病情分析：
多吃一些水果和蔬菜是有助于补充维生素c的，比如说您可以多吃一些猕猴桃、柠檬，苹果，葡萄等水果，女性多吃一些维生素c有助于美容养颜，而且可以增强抵抗力。所以平时要多吃一些含有维生素c的水果，如果缺的比较多比较严重的话，也可以吃一些维生素c的药品，见效比较快。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
生活中很多水果和蔬菜中都含有丰富的维生素c，比如橙子、柠檬、草莓、葡萄、火龙果、西红柿、青椒和大部分绿叶蔬菜，维生素c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，还能够起到美白淡斑的作用，同时还能够促进微量元素的吸收，提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生。
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素和维生素的区别
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- 陈岩 主治医师 消化内科
复合维生素b和维生素c
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素ad
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缺乏维生素a
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- 马保海 副主任医师 儿科
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