春天给孩子吃什么长个

病情描述：我家孩子五岁了个子比同龄人矮很多，都说春天是孩子最长身体的时候，春天给孩子吃什么长个

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

不光是春天。无论是什么时候都要给孩子补充足够的营养，例如蛋白质，维生素和矿物质，以及钙质都是不可或缺的。如果孩子比同龄的孩子长得矮小，有可能是营养不良造成的发育迟缓，这时候更要给孩子补充足够的营养。同时应该让孩子适当的锻炼，可以多跑跑多跳跳，这样能够促进骨骼的生长。
雍振东 主治医师
中山市宝元医院一级

病情分析：

春天的时候要促进孩子身高的增长，主要就是饮食上注意多吃富含蛋白质和矿物质的食物，比如鱼类，牛奶，鸡蛋，豆类等，还要多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，香蕉，苹果，橙子等食物，注意休息，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，如跑步，爬楼梯，跳绳等有氧运动。

相关视频

相关疾病

脸上长斑 长脉 长吸呼吸 小便清长 先天性长结肠 长QT综合征 恶露持续时间长 长吸性呼吸 长膜壳绦虫病 月经期长痘 胸长神经卡压症 唇上长有小水泡 药源性长QT综合征 体瘦个高者出现尿频和腰酸痛 肱二头肌长头腱鞘炎 先天性长QT综合征 长Q-T间期综合征 两条腿不一样长

相关语音