四岁小孩子个子矮吃什么长高个子
病情描述：别人家的小孩子都是正常身高，自己家的就是小小矮矮的，四岁小孩子个子矮吃什么长高个子？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子个子矮，平时要注意带孩子参加一些户外运动，多晒晒太阳，有利于促进钙的吸收，同时要多吃含钙丰富的食物，如鱼虾，豆制品，牛奶，奶酪，干果类的食品，多喝温开水有利于促进消化，注意不要让孩子熬夜，每天一定要保持充足的睡眠，不要受凉，以免引起不适。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
孩子身高有一部分是取决于家长的遗传因素，还有一部分就是属于一个后天的因素。平时的话一定要多吃一些有营养的食物。骨骼的生长他也离不开钙，所以可以多喝一些牛奶，多吃一些蛋白质类的食物。其次的话一定要养成规律的生活习惯，晚上的话最好是保证充足睡眠，不低于9个小时。
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