脾虚症食疗怎么吃？
病情描述：脾虚症食疗怎么吃？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
脾虚一定要多吃牛羊肉，鸡肉，增强身体的热量。选用香菇排骨汤，可以更好的调节脾气虚的现象。要多吃一些温性食物，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的功效。不要吃生冷硬，少吃容易产气的食物。不是一定要调整自己的情绪，保持好心情，不要焦躁不安，一定要多做有氧运动。
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病情分析：
你好，脾虚需要忌辛辣油腻刺激性食物，生冷硬食物，戒烟戒酒。平时可以多吃粥类来调理，山药粥，薏米粥，莲子粥，都有健脾的作用。也可以选择中成药物，健脾丸，参苓白术散等治疗。有时间还可以去附近医院的中医科辩证调理中药汤剂治疗。
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