女肾虚可以运动吗？
病情描述：女肾虚可以运动吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
肾虚当然可以运动了，只有通过运动才能增强体质，提高身体抵抗力。同时还可以根据肾阴虚或肾阳虚，选择药物和饮食进行调理。同时一定要保持心情舒畅。饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，少油，低脂肪。多运动高身体抵抗力。还要保证良好的睡眠，不要熬夜。
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病情分析：
你好，女肾虚可以运动，这有通过运动，锻炼身体，增强抵抗力，才可以改善肾虚体质等，建议最好定期体检，看看身体的情况，必要时结合医生中药治疗，可以结合医生服用六味地黄丸，同时建议跑跑步，跳跳舞等，建议最好加强饮食营养，不要熬夜等。
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