跑步后腿疼怎么回事
病情描述：喜欢跑步很久了，一有时间就会去，但是偶尔跑完后就会有腿疼的感觉，跑步后腿疼怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
这可能是由于患者运动过量引发的症状，建议患者平时一定要减少运动量并且一次性跑太长时间的步，平时患者还可以在跑完步之后用热水泡泡脚或者做一些拉伸运动可以有效防止腿部酸痛的现象，因为患者在跑步的时候尽量选择一些舒适的运动鞋，避免穿一些不合脚的鞋子。
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牛群 医师
武强县北代乡卫生院沙洼分院 一级
跑步后腿疼是由于劳累导致的肌肉拉伤的，长时间不运动以后在开始作用肌肉都处于收缩状态，所以很容易拉伤的，这个没有多大问题的。可以用热毛巾敷敷的。还有就是运动是不错的选择，但是需要根据自己的体质适当的运动的。运动的时候一定要注意保暖，避免着凉受寒。
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