我经常焦虑5年多了担心这担心那的怎么治
病情描述：操心的比较多，担心这个担心那个，我经常焦虑5年多了担心这担心那的怎么治？
医生回答 (2)
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病情分析：
焦虑症的治疗方法有药物治疗和心理治疗，可以服用一些抗抑郁的药物，但是药物一定要避免长期服用，因为会出现一些副作用。平时可以适当的调节心理，多做自己喜欢的事情，转移注意力，适当的进行一些有氧运动的训练，多和家人进行沟通，可以去医院和心理医生做一下咨询。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
建议患者服用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行治疗，并且要搭配心理疗法进行辅助治疗，患者患病后的主要症状表现为对轻微的事物，过分的紧张和担忧，坐立不安，手抖，出汗，心悸，提心吊胆等。建议患者可以多参加一些户外活动，出去旅游改善焦虑的心态，多与家人和朋友沟通。
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