健身为什么不吃蛋黄
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病情分析:
健身不吃蛋黄是由于蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪,健身的人吃蛋黄会使脂肪增加,从而肌肉增加偏少,健身效果就会显示不出来的。其实健身的人是可以少吃蛋黄,对人体大脑发育有很大的促进作用。并且还可以预防贫血的发生,所以平时一定要注意合理搭配饮食,保持营养均衡。
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病情分析:
蛋黄中含有的胆固醇比较高,如果是有身体肥胖的话,暂时不要吃蛋黄,避免加重身体的肥胖,根据具体的情况来分析,身体肥胖,需要积极的减肥,可以读跑步,多锻炼,或者是借助各种健身器材减肥,配合减肥餐,减肥药物,对身体是有好处的,预防各种疾病的发生。
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- 王志强 副主任医师 心胸外科
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