小腿肌肉很大怎么办
病情描述：晚上晚饭过后半个钟回去楼下操场跑步，长期下来小腿肌肉很大，小腿肌肉很大怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
小腿肌肉很大有没有，可以涂擦改善供血类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，可以配合进行物理治疗，比如超声波，中频理疗等治疗，平常要注意保养，不要长时间跑步容易导致肌肉增大。睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进血液回流。
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病情分析：
您这种情况是由于长期运动导致的小腿肌肉很大，这种情况如果想要消除的话，建议您最好适当的减少一些运动，然后每天用热水泡脚，适当的进行腿部按摩，是可以帮助您慢慢的消除小腿肌肉的，平时跑步的时候要注意慢跑或者是快走，不要过激运动，过激运动就比较容易形成肌肉。
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