失眠好久了怎么办
病情描述：失眠已经好久了，整夜整夜的睡不着但是有特别困，失眠好久了怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般严重的患者建议使用一些镇定安眠的药物缓解症状，但是失眠可能是由于一些疾病引起的原因，建议患者可以及时到医院，检查一下及时治疗原发病，才能有效缓解失眠的症状，一般建议患者，在白天的时候一定要减少，睡眠时间，一定要把有效的睡眠时间留给晚上。
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病情分析：
睡不着感觉困这个其实是感觉累，并不是感觉困，一般由于长时间的睡不着会导致大脑节律失衡，所以大脑会持续的处在一种兴奋状态，但是身心已经非常疲惫，这个情况建议你辅助点药物调节，可以去医院医生指导吃点苯二氮卓类药物或者是一些中药调理也可以，自己尝试着白天加强一下运动。
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