脾虚有湿热咋办？
病情描述：脾虚有湿热咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
必须是热，患者往往会皮肤暗黄，长痘雀斑，头发店不容易，舌苔白厚，口干口臭，牙龈肿胀的。所以要健康合理的饮食，多喝水，多吃五谷杂粮，营养均衡搭配。多吃凉性食物水果。但是脾虚患者不能吃过于油腻，高脂肪，辛辣刺激性食物。同时一定要多运动，提高身体抵抗力。
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病情分析：
脾虚且带有湿热的人应该注意饮食以及生活习惯，平时应该保证良好的睡眠，尽量不要熬夜，早睡早起，适当的体育锻炼。生活工作上尽量不要潮湿炎热的环境下工作，穿衣要以宽松舒适的为主，饮食上要多吃新鲜的蔬菜例如冬瓜、木瓜、山药等为主材。不要吃辛辣、甜味的食物而且要戒烟酒，适度的喝水。
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