失眠原因及治疗方法
病情描述：我已经一个月睡不着了，想咨询一下医生，失眠原因及治疗方法是什么？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠的原因很多的，治疗方法也是不一样的，一般是吃药治疗，如果是精神心理因素导致的，就要结合心理疗法，精神疗法，有的是蚊虫叮咬或者是环境太冷太热引起的，如果是心血不足引起的，可以用补血养神安神类的药物。如果是心肾不交引起的，可以用交通心肾的方法治疗。
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胡静 主治医师
鄂州市华容区华容中心卫生院 二级
从你所描述的情况来看，患者失眠可能是由于精神压力过大，精神处于高度兴奋状态而引起的失眠，首先我们应该，建立一个正常的生活作息，避免过度劳累，注意休息。白天尽量减少睡眠，睡觉前少喝或不喝一些咖啡，茶类等易兴奋的饮品。睡觉前也可以选择用热水来进行泡脚，这样有助于血液循环促进睡眠。
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