脊柱侧弯该怎样锻炼
病情描述：弯腰驼背很影响形象，去看医生还检查出我的脊柱有轻微的侧弯。脊柱侧弯该怎样锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
脊柱侧弯可以多做吊单杠运动，多游泳加强脊柱的力量，主要是由于平常不注意日常生活姿势而引起的，需要到医院进行治疗，轻微的脊柱侧弯可以穿戴矫形器进行矫正，如果严重的脊柱侧弯需要到医院进行手术治疗的，可以做个ct检查，明确严重程度。平常要注意保养，要保持良好的日常生活姿势。
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病情分析：
发生脊柱侧弯应及时进行锻炼和矫正。可以给患者佩戴支具，以矫正侧弯，支具佩戴的时间尽量长一些。纠正不良的生活姿势，尽量生活中应保持正确的生活姿势，比如坐姿，站姿等。 还可以做一些锻炼来纠正脊柱侧弯，比如游泳，跑步，引体向上等。尽量多做一些户外运动，以减轻脊柱侧弯对身体产生的影响等。
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