失眠按摩哪里
病情描述：这两天我失眠，特别的严重，我想按摩一下，请问失眠按摩哪里？
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以适度的按摩一下太阳穴，具有很好的助眠作用，另外失眠严重的患者可以适当的服用镇定安眠类的药物治疗，在治疗的同时，需要为自己营造一个良好的睡眠环境，保持睡觉室内绝对安静和绝对黑暗，还要避免在睡觉之前看太长时间的手机电脑等电子产品，避免影响睡眠欲望。
-
-
-
袁海涛 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
失眠通常是由于精神压力过大导致的，也有的是由于神经衰弱。引起来的，临床上治疗这种疾病，通常可以使用真菌安神的药物来进行治疗，平时在饮食上也不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝刺激性的饮料，在睡前尽量喝一杯热牛奶，或者是洗个热水澡，也可以做一些脚部和头部的按摩。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号