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春季小孩吃什么长高

病情描述：小孩现在八岁，比同龄人看着矮一截，想通过食补补充营养，春季小孩吃什么长高？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

春天是孩子身高发育的关键时期，这个时候饮食上要注意营养摄入的均衡，应该多吃一些钙和矿物质含量丰富的食物，可以多吃一些鱼肉，鸡蛋，豆制品，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意保持充足的睡眠，避免过度劳累或者长期熬夜，多去户外活动，积极的参加体育锻炼。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

孩子个子比较矮有可能是因为孩子身体缺乏钙物质所造成的。可以先带孩子去医院做个微量元素的检查，然后在平时生活中多给孩子吃一些含钙比较高的食物，或者是给孩子口服一些补钙的药物来进行治疗，并且在平时生活中也可以多带孩子去外面晒晒太阳来促进钙的吸收。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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