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一岁宝宝饮食如何安排

病情描述：宝宝一岁了，想给她吃点辅食，但是不知道具体的辅食，什么样的才是好的，一岁宝宝饮食如何安排？

医生回答 (2)

杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

一岁宝宝的饮食应该选择清淡容易，比较好消化的食物，比如鱼肉，鸡肉，新鲜的蔬菜水果，补充蛋白质和维生素，在给孩子选择食物的时候一定要新鲜的，还要注意孩子的喂养，一次不能太多，以免造成消化不良，会造成腹胀腹泻的现象，平时还要注意多给宝宝喝足够的水。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

一岁的宝宝肠胃功能发育较为完善，可以尝试丰富多样的辅食来满足宝宝的生长发育需求，可以给宝宝吃一些富含蛋白质，维生素，微量元素和高钙的食物，给宝宝增强营养，给宝宝多吃一些粗纤维的水果及蔬菜，促进肠道蠕动，预防便秘，此外每天还要保证宝宝足够的奶量。

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: 杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院儿科; 擅长：新生儿疾病、儿童内分泌系统、儿科呼吸系统、消化系统等系统疾病的诊断和治疗。

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