钙和牛奶能一起吃吗
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病情分析：
牛奶和钙是可以一起吃的，但是有可能会影响到钙的吸收，因为当钙摄入到一定的范围的时候，再增加钙的摄入，就可能会导致胃肠道对钙的吸收下降。并且牛奶和钙混合之后，可能就会导致牛奶中大分子胶质从而发生变质，所以最好是不要一起服用。钙质的食物最好是和富含乳糖的一起服用，才能有利于钙质的吸收。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
钙和牛奶是可以一起吃的，牛奶也能够起到对人体补钙的作用。患者缺钙后会引发身体产生牙齿松动，骨质疏松，容易发生骨折，生长发育缓慢等症状。建议患者还可以多吃一些补钙的食物，如排骨汤，鸡汤，鱼汤等。补钙期间适量的服用维生素D，有利于对钙质的吸收。
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