首先饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸油腻生冷的食物,也不要吃菠菜,韭菜,南瓜,多食用一些高蛋白高维生素的食物,多吃一些瘦肉,鸡蛋,鱼,虾仁,动物肝脏,排骨,木耳,等等,不要暴饮暴食,要少吃多餐,要适当的进行体育锻炼,不要过度的劳累,保持良好的心态。
中日友好医院 神经科