脚崴了肿了冰敷多久
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病情分析:
出现踝关节扭伤的患者可以在第一时间采取冰敷治疗,通常可以冰敷一个小时左右,同时在24小时以后就可以采取其他的外治疗法,比如针灸治疗,推拿治疗,红外线照射疗法,热敷疗法,药物敷贴疗法等治疗,来消肿阵痛,加强踝关节的气血循环,促进踝关节韧带修复,使踝关节尽早恢复正常的活动功能。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
现在您的脚扭了,为了防止软组织肿胀你应该用冰块敷于肿胀的部位的。你用冰块敷在扭伤的部位上,敷20分钟就可以了。同时你要注意休息,您可以由专业的按摩师进行按摩。您还应该检查一个x光片,看看有没有骨折,如果没有骨折的话,单纯的软组织损伤很快就能恢复正常的。
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