怎样才能让头发长得快些
病情描述：头发越来越少了，基本上秃顶了，很焦虑，怎样才能让头发长得快些?
医生回答 (2)
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病情分析：
通常头发少是由于内分泌、精神比较紧张、或者是劳累等有着很大的关系，当然也可能是由于毛囊代谢异常所造成的。首先应该调理作息习惯，并且要放松心情，饮食上多吃一些黑色的食物能够让头发长得快一些，当然在平时还需要注意勤洗洗头发，并选择刺激性较小的洗发水儿。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
首先是需要补充营养，头发是属于蛋白质，所以要多吃一些含有蛋白质以及含铁丰富的食物，比如说黑木耳，瘦肉等等，还需要保证充足的睡眠是可以有利于头发的生长，要保持心情的舒畅对于头发来说也是有一定的好处，头发的生长主要是受到了很多种因素所导致的，是要做好规律作息。
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