奶水少怎么追奶
病情描述：生完宝宝后，奶水一直很少，担心宝宝不够吃，奶水少怎么追奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
奶水少需要多喝汤汤水水，可以喝猪蹄汤炖花生汤，鲫鱼汤，骨头汤，排骨汤，纯牛奶等可以催奶，母乳期需要保持心情舒畅，如果心情不好会影响奶水不足，需要多休息，不能身体受凉，如果受凉了，宝宝吃母乳会引起拉肚子，不能吃生冷食物，平时妈妈注意饮食清淡为主。
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病情分析：
哺乳期间奶水少，可以经常吃黄豆炖猪蹄，催奶效果比较明显。平时也一定要多喝水，多吃油性大的汤水类食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，也有利于乳汁分泌。注意多休息，不要过于劳累和生气，每天尽量保持心情平和。如果饮食上调节效果不明显，可以咨询当地中医是吃中药调理。
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