宝宝很晚才肯睡觉怎么办
病情描述：每天晚上，宝宝都是不到十一点之后不睡觉，宝宝很晚才肯睡觉怎么办？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
在白天时多带宝宝去户外玩耍活动，充分的消耗体力，适当的减少白天的睡眠时间，午睡的时间不要过晚，在晚上9点时就带宝宝洗漱好上床准备入睡，在入睡前可以给宝宝讲一些睡前故事，有利于提升宝宝的专注力及促进宝宝的思维发育，过晚的睡觉会影响宝宝生长激素的分泌。
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病情分析：
宝宝过晚睡觉，这样会影响到宝宝的生长发育情况，如果睡眠时间不充足也会影响到宝宝体重的增长，建议主要就是白天的时候尽量减少宝宝睡眠的时间，同时晚上尽量不要让宝宝过度的兴奋激动睡觉之前周围的环境也尽量保持安静，也可以培养睡意。要调整好睡眠的作息时间。
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