锻炼后头昏咋办好呢？
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病情分析：
可能是由于过度运动导致的脑供血供氧不足，也有可能是贫血导致的，建议去医院进行检查一下，明确病因，对症治疗。如果是由于贫血导致的。要平时多补充铁元素，平时多吃一些富含纤维素的食物，要适量运动，结合自身的情况，不要过度运动。
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病情分析：
您好。锻炼后头晕引起它的原因可以考虑是低血糖、低血压、或者是运动过度导致大脑的缺血缺氧的一种临床表现，如果运动时没有吃早饭，运动后出现头晕，并伴有大汗，可以考虑是低血糖，建议适当的进食，状况会有所缓解。如果运动时体位变换较多，可以考虑体位变换低血压导致头晕，充分休息后症状可以缓解。
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