运动能降胆固醇
病情描述：最近去做检查，发现胆固醇偏高，想运动，请问运动能降胆固醇吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果血脂检测结果所显示胆固醇偏高于正常值，还需要注意，除适当的选择运动外，还需要适当的选择控制饮食，避免饮酒吸烟，尽量选择清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量，增加运动量，控制体重能够有效的降低胆固醇，偏高现象发生。
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病情分析：
你好，血脂检测结果所显示胆固醇数值偏高与正常值，可以适当的选择增加运动量，包括快走慢跑游泳等等体育运动为主，可以有效的缓解胆固醇处置偏高现象，同时需要注意适当的选择控制饮食，避免使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇食物，包括动物内脏，蛋黄等等，定期进行随诊复查，一般都能够得到有效缓解。
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