青春期发育不好怎么办

病情描述：我的女儿还在处于青春期，但是身高和体重不达标，我想知道青春期发育不好怎么办？

医生回答 (2)

牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

一定要多补充优质蛋白质，加强跳跃运动，有利于促进身高和体重的生长。如果体重持续偏低，考虑脾胃功能较差，对于食物营养吸收不好。一定要做好营养补充，荤素搭配，营养均衡。避免偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。加强运动锻炼，提升自身抗病能力，促进营养吸收。
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院一级

病情分析：

一定要注意自己的身体状态，饮食上需要注意饮食得当，作息规律，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强运动锻炼，促进营养吸收，改善胃肠道功能，多做跳跃运动可以促进身高增长，身高的增长主要和遗传因素之间相关，如果父母的身高都不是特别高，也有可能身高发育比较慢。

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