孕妇可以做深蹲

病情描述：自从我怀孕了以后，我的运动量就很少，请问孕妇可以做深蹲吗？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，最好别做，怀孕初期和后期都不能做，孕妇可以做别的运动，女人怀孕后，不能只注意饮食，睡眠，防辐射等，运动也不可以少，进行有效的运动，对孕妇和胎儿的益处还是非常大的，有利于顺产，很多孕妇都担心安全问题，孕妇运动的益处，可以增加肌肉弹性和血液循环，提升肠胃功能和消化吸收能力，
盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院二级乙等

病情分析：

怀孕初期的孕妇如果胎象不稳定，不建议做深蹲，深蹲容易对子宫产生压力，可能会出现流产的现象，4个月以后的孕妇通常胎像比较稳定，在身体允许的情况下可以做深蹲，怀孕中后期的孕妇由于胎儿过大深蹲，会对身体造成负担，孕妇如果想增加运动量，平时可以多去户外进行散步。

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