游泳抽筋了该如何及时处理呢？
病情描述：游泳抽筋了该如何及时处理呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种情况主要考虑是着凉，劳累引起的，注意保暖，不要着凉，多喝点热水，抽筋的话注意多做按摩热敷，这几天要注意休息，平时注意适当的补钙，尽量把腿部抬高，有利于血液循环，如果严重的话需要去，找专业的按摩师，经常按摩，有利于恢复
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，游泳抽筋了可能是水太凉有关。游泳抽筋了应该及时上岸，通过局部推拿按摩艾灸烤电针灸等治疗。抽筋可能会逐渐好转的。可以伸直下肢 ，使肌肉拉伸。就不容易痉挛了。游泳抽筋可能是水太凉了肌肉痉挛引起的。平时多吃高钙食物，可能没有必要吃钙片。
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