碱水面包减肥能吃吗
病情描述：我比较胖，在大学一直不敢交男朋友，可是我又不想节食减肥，就想进行食疗的方式来减肥，朋友推荐我吃碱水面包，说是减肥人士的福音
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
食疗的方法来减肥也是可以的，通过节食的减肥方法对身体的伤害是比较大的，而且还会有副作用的发生。所以不要通过这样的一种方式吃减水面包不能够起到减肥的作用，就是减肥还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持进行体育锻炼，在饮食当中要做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体，才能够有效果。
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病情分析：
想要通过食疗的方法来进行减肥也是可以的，但是这种面包具体能不能够起到减肥的作用是因人而异的，每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏都是不一样的，其实减肥是离不开运动和饮食相结合的，饮食方面要控制，不能暴饮暴食，要多吃蔬菜水果，在运动方面要长期坚持，不要中断才能够有效果。
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