助小孩长高的方法
病情描述：我开家长会的时候发现孩子比同龄人都要矮，想问一下，助小孩长高的方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
帮助小孩子长高的方法，那么在日常的饮食当中一定要注意做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少给孩子吃一些甜食零食，鸡腿汉堡包这样的高质量食物对身体没有好处，容易发胖，还会影响到正常的发育，保证充足的睡眠，坚持锻炼身体对孩子来说都是有好处的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
身高主要跟遗传因素有关，但是也离不开后天的营养，所以要给宝宝加强营养，钙能够促进骨骼的发育，要多给宝宝吃些含钙比较丰富的食物，可以每天早晚各一袋牛奶，另外还要增加鸡蛋、瘦肉、鱼虾等海产品的摄入，增强身体免疫力，减少疾病的发生，平时要多做一些跳跃式的运动，也有助于长高。
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