可以直接吞服,或者是用水送服,一定要在饭后去服用,在吃鱼油的时候一定要注意一些浓度比较低的鱼油,对身体是有一定的伤害的,所以一定要买一些浓度较高的。在至于我的同时,平时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样的话是能够补充身体里面所需要的维生素的。
山东省立医院 全科