晚上睡觉做梦是怎么回事
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
晚上睡觉做梦的原因是比较多的，要考虑可能是因为没有休息好的原因所造成的，或者是因为其他的一些原因所造成的，在身体比较虚弱的时候，也可能会有这些情况的发生，所以说还是要好好的调理自己的身体，身体健康了之后可以减少这些情况的发生，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
睡眠不安稳容易做噩梦这有可能是因为植物神经紊乱所引起的，这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，但是也有可能是因为在平时生活中压力比较大，精神比较紧张所引起的，那么这时候就需要适当的参加一些户外运动呼吸新鲜空气，这样才能够保证睡眠的质量。
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