8岁孩子睡眠时间是多少

病情描述：我是第一次照顾孩子，好多不懂，所以我想知道8岁孩子睡眠时间是多少？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

孩子现在正是长身体的时候，睡得太晚，会对孩子的发育有一定的影响，一般孩子一天睡10个小时就足够了，中午也可以叫孩子稍微的午休一会儿，以便孩子白天更好的学习精神也可能会很好，首先要看宝宝白天的精神状态，如果宝宝白天精神状态精力是充沛的话，这种情况考虑孩子的睡眠质量还是可以的。
李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

八岁的小孩儿，那一天睡眠时间在十个小时就可以了。如果她精神状态很好，睡眠时间长一点，可以促进孩子的生长发育以及骨骼的发展。一般建议孩子在晚上8点之前就睡觉，养成早睡晚起的习惯，促进孩子身体生长发育。如果孩子不爱睡觉，那就养成早睡眠的习惯，陪她说话，讲故事促进她睡觉。

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