宝宝晚上翻来覆去睡不安稳怎么调理
病情描述：孩子现在已经分房睡了，一个人睡觉，但是不安稳，宝宝晚上翻来覆去睡不安稳怎么调理？
医生回答 (2)
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
考虑可能是由于宝宝睡得不安稳，或者是睡眠缓解不良导致的症状，所以建议可以在孩子分房睡的初期，家长陪伴孩子分房睡的，再回到自己的房间内，可以有效地缓解孩子因为分离导致的睡眠不良的症状，另外，平时一定要给孩子营造一个良好的睡眠环境，避免实力太吵。
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病情分析：
宝宝在晚上睡觉的时候出现睡不着觉并且睡觉不安稳的情况可能是由于独自一个人睡觉安全感缺失导致的，建议家长在宝宝睡觉之前可以轻轻的拍打宝宝促进宝宝的睡眠，在宝宝睡着以后再离开，能够减缓宝宝睡觉不安稳的情况出现，同时一定要观察宝宝是否有缺锌，缺钙的情况，缺锌，缺钙也是导致宝宝晚上睡觉不安稳的主要原因。
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