骨质增生的锻炼方法？

病情描述：骨质增生的锻炼方法？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

骨质增生是关节或者椎体退行性病变，导致骨软骨被破坏而引起来的一种疾病，患者可以做一些轻度的有氧运动和训练，在运动过程中一定要注意运动强度，不要超出身体忍受范围，可以做一些慢跑或者是打一下太极拳，都有助于减轻症状，同时也应该避免过度劳累预防关节磨损。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果确诊是骨质增生，首先需要注意不能受凉，不能剧烈活动，不能劳累。可以适当的功能锻炼，有骨质增生一般根据部位的不同可以采用小针刀手术治疗，针灸按摩推拿治疗，也可以服用抗骨质增生丸或者是骨刺平片，一定要注意休息不能受凉。具体的锻炼方法需要看什么部位的骨质增生。

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