三角肌的作用
病情描述：三角肌的作用是什么，能不能预防疾病什么之类的。要怎么练出来呢。
医生回答 (2)
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病情分析：
三角肌位于肩部。这个只是人体正常的肌肉组织之一，起不到预防疾病的作用。另外，也没有什么肌肉能够预防疾病。想锻炼该部位的肌肉可以进行引体向上的锻炼，俯卧撑和举重等锻炼都可以。另外，假如你只是想单纯的健身，那么采用慢跑等方式锻炼身体就完全可以。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
三角肌位于人的肩部，主要的作用就是维持肩关节的活动，可以使上臂前伸后曲外展。另外三角肌也是比较常用的肌肉注射的部位。三角肌不能预防疾病的。锻炼三角肌可以多做一下监肩关节的运动，比如拉单杠俯卧撑扩胸运动，肩关节环转运动等。特别是肩关节外转运动对锻炼三角肌效果最好。
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