失眠是什么导致的
病情描述：工作压力不是很大，家庭和谐幸福，不知道为啥最近有点失眠，失眠是什么导致的？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
主要是由于患者的精神压力太大，或者是睡眠环境不好导致的原因，所以建议患者平时一定要及时缓解精神上的压力，一定要做到工作上的事情，不带回家里完成，回家的时候需要及时的进行放松，另外，在睡觉的时候可以为自己营造一个绝对黑暗和安静的睡眠环境，增加睡眠的质量。
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病情分析：
失眠考虑是由于心理因素，环境因素或者药物和食物，比如咖啡因，甲状腺素等所引起的症状，也可能是由于生活习惯，比如时差或者倒班以及长期加班，也可能是由于环境因素，比如室内强光，噪音以及过冷过热所引起的症状。患者平时可以适当口服安神补脑液或者安定等药物进行治疗。
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