应力性骨折吃什么好
病情描述：经常练习长跑，前几天出现了应力性骨折，出现应力性骨折吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
应力性骨折和其他骨折一样，首先需要注意休息，可以多进食一些钙含量高的食物或者是促进骨折生长的药物，加速骨折的生长。同时可以口服中药类舒筋活血消炎止痛的药物减轻肿胀。如果肿胀严重的话，休息时可以抬高患肢，这有利于血液回流可以有效地减轻肿胀的症状。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
出现应力性骨折的患者，建议最好是采取石膏外固定的治疗，同时要卧床休息，严禁下地行走，可以配合红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法等外治疗法，而加强细血循环，促进骨折部位的愈合，同时也可以多吃一些高钙质的食物来促进骨头的愈合，比如牛肉，羊肉，杏仁，核桃等食物。
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