更年期失眠如何治疗
病情描述：更年期失眠如何治疗，有什么办法可以治疗失眠，我不想用安眠药。
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
更年期的失眠的这个情况经过一段时间的调整是可以改善的，因为更年期这个特殊的阶段，可能是需要一段时间来，慢慢的过度，有些人的心态比较好，身体素质也比较好，所以说过度的比较快，有些人可能会有一些压力，或者是本身身体素质不是很好，所以说需要调整自己的心态，还是要多一些乐观积极向上的这种情况。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
一般推荐患者使用一些，镇定安眠的药物进行治疗，同时患者还要积极治疗，原发病，严重的患者可以根据医生的指导意见服用一些性激素缓解症状，轻度患者可以进行自我调节一般是不需要服用药物的，平时患者一定要学会控制自己的情绪，保持生活规律，不要胡思乱想。
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