安定是安眠药吗
病情描述：女43岁，睡眠不好，好几年了，但是最近失眠更严重了，于是去看医生，医生给开了安定，请问安定是安眠药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，失眠大部分是精神心理因素导致的，这个情况可以先通过改变生活饮食习惯来治疗，饮食建议尽量食用易消化的食物，尤其是晚餐，特别难消化的食物也会影响睡眠，另外可以在睡觉前进行适当的体育锻炼，有助于入睡，安定就是地西泮，属于一个中枢镇静催眠类药物。
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病情分析：
安定是安眠药，可以调整失眠的症状。失眠一般是精神压力大导致的，40多岁的女性可能是更年期综合症引起的，应该在加用谷维素和坤泰胶囊，平时避免太过劳累，做一些有氧呼吸运动，比如跳广场舞，练习瑜伽，打太极拳，跳交际舞等，避免吃激素类的食物，按时休息。
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