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没睡够眩晕怎么消除？

病情描述：没睡够眩晕怎么消除？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

如果是由于没有休息好，所以引起的眩晕，所以可以吃一些食物进行提神，或者喝一杯咖啡，饮食方面注意营养清淡，忌吃辛辣刺激性的食物，平时一定避免熬夜，要养成早睡早起的习惯，工作之余要劳逸结合，在睡觉前的一小时，不能接触电子产品。
孙小丽 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好,根据您的描述考虑是由于没有睡够，导致机体没有得到完全的恢复和放松，最终导致血液循环障碍，导致大脑缺血缺氧伴或者不伴有低血压或者低血糖表现为眩晕。针对此症状，我们应该保证足够的消息，高蛋白，高维生素，高热量的饮食。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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