腿累的抽筋咋办好呢？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，腿劳累抽筋，这个是过度劳累以后，肌肉持续疲劳，痉挛，抽筋的情况，还有就是缺钙的情况。持续这个情况应该是注意休息，避免受凉，劳累，不要长时间站立，走路；可以热敷，按摩，温水泡脚等治疗，同时口服钙剂等。日常生活多吃五谷杂粮，不要偏食。
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病情分析：
现在主要是下肢容易累抽筋，最常见的是肌肉劳损和缺钙症，对身体的影响是比较大的，可能与平时走路过多受凉有密切的关系，都会出现了这个情况，出现了，下肢无力，下肢疲软，容易抽筋，劳累后明显加重，建议服用碳酸钙d3片，做个腿部的按摩。
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