一天之中什么时候血压最高
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一天当中早上晨起时血压是高峰，因此在一天当中血压最高时就是晨起的时候，在夜间就会明显下降。患者可以时刻关注自身的血压情况，可以采取血压计进行测量，一旦发现血压有升高的情况，需要尽快服用降压的药物进行控制。患者平时也需要通过饮食管理进行控制，不在食物当中尽量选择低脂肪低盐分的食物，能有助于患者病情稳定。
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病情分析：
一般是早上的时候还有就是下午午后的时候，一般这个时间段的血压是比较高的，测量血压一定要在安静状态下最少休息10分钟以上测量血压才比较准确。确诊高血压一定要多测量几次才能确诊。日常生活中，注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，不要抽烟喝酒，可以多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物，养成良好的睡眠习惯。避免情绪受到刺激。
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